yuk kita ikuti 10 Langkah Mudah Untuk Mencerahkan Kulit anda
Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita menginginkan kulit yang tampak lebih bersih, segar dan lebih muda. Nah, ini bisa dicapai tanpa mengeluarkan banyak uang dan itu bisa terjadi secara alami! Yang harus Anda lakukan adalah bersabar dan dalam waktu 3 minggu kulit Anda akan mulai terlihat lebih segar dan bersih. Metodenya adalah sebagai berikut.
1. Menjaga kebersihan kulit adalah prioritas utama! Selain menghilangkan kotoran dan noda dari kulit, Anda perlu membersihkan wajah pagi dan sore hari dengan pembersih alami yang lembut dengan bahan antibakteri seperti minyak pohon teh.
2. Setelah membersihkan kulit, tekan hingga kering dan semprotkan light mist pada wajah untuk mendinginkan dan membantu menutup pori-pori saat Anda membersihkannya. Keringkan kabut ini di wajah Anda.
3. Saat toner mengering, oleskan sedikit pelembap ke seluruh wajah dan leher. Cari pelembab yang dirancang untuk jenis kulit bermasalah dan mengandung bahan antibakteri seperti minyak pohon teh dan minyak esensial lavender. Meskipun bahan-bahan ini ringan, mereka sangat efektif dalam membersihkan kulit dari bekas luka dan jerawat.
4. Mendapatkan jumlah tidur nyenyak yang tepat yang dibutuhkan tubuh Anda setiap malam akan mencerminkan kondisi kulit Anda. 7 jam biasanya cukup. Kurang tidur untuk jangka waktu tertentu menyebabkan masalah yang sulit diobati seperti kulit kendur di bawah mata dan lingkaran hitam.
5. Makanan yang Anda makan sangat penting untuk kulit yang sehat dan bersih! Pastikan Anda memiliki cukup buah dan sayuran segar dan batasi asupan daging tanpa lemak hingga 3-4 kali seminggu. Makanan yang dapat dicerna membantu sistem menyehatkan kulit dan mendorong pertumbuhan sel-sel baru dan baru. minum banyak air!
6. Bersihkan kulit tubuh dan wajah dengan scrub mingguan. Saat menggunakan lulur, mulailah dari kaki Anda dan bekerja ke arah jantung Anda untuk membantu menghilangkan racun. Melakukannya dalam arah yang berlawanan mendorong racun kembali ke dalam sistem. Gunakan scrub yang sangat lembut untuk wajah dan leher karena area ini mudah rusak.
7. Cobalah masker wajah aspirin! Masker ini memiliki hasil yang bagus untuk orang-orang dengan jerawat dan pori-pori terbuka. Sekitar 15 tablet aspirin ditumbuk menjadi campuran bubuk, dibuat menjadi pasta dengan kurang dari satu sendok teh air, dan kemudian dioleskan ke wajah yang bersih. Biarkan selama 20 menit agar meresap ke dalam kulit, lalu bilas dan oleskan pelembab ringan. Cobalah setiap minggu setelah pengelupasan wajah Anda.
8. Sebulan sekali, gunakan perawatan uap rumahan untuk menghilangkan kotoran dari wajah Anda sepenuhnya. Tambahkan air mendidih ke wastafel atau mangkuk dan tambahkan dua tetes minyak pohon teh. Tutupi wajah Anda dengan handuk dan buka uap dengan lembut untuk membersihkan pori-pori. Berhati-hatilah untuk tidak membakar wajah Anda dengan uapnya. Akhiri dengan air hangat.
9. Berjalan-jalan di udara segar, berenang di laut dan naik sepeda! Olahraga meningkatkan sistem Anda dan kulit Anda pasti menyukainya.
10. Konsumsi suplemen minyak ikan setiap hari. Budaya makan banyak ikan membuat kulit Anda lebih bersih, minyak ikan membantu membuang racun dari tubuh Anda, dan sekarang Anda tahu itu bagus untuk kulit Anda!
10 tips sederhana ini akan membantu Anda mendapatkan kulit bersih yang Anda inginkan. Jangan lupa untuk melakukan perubahan gaya hidup yang Anda butuhkan dan nikmati manfaat yang menyertainya! Kulit lebih halus, bersih dan tampak lebih muda.
